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日照空调清洗

远离“空调病”必须知道的那些事

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远离“空调病”必须知道的那些事

2019-10-02

夏季在有空调的房间里工作、学习、谈天,是一件十分惬意的事情。然而,在空调的背后也会隐藏着杀机,稍不留意,就能惹病上身。因为空调房间与室外的温差较大,常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、打喷嚏、流涕等伤风的症状。如果在空调房间温度调得较低的当地呆得时间过长,且衣着单薄,就会引起或关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻痹、耳鸣、头晕、乏力的症状。而这些症状在医学中就称为“空调综合症”,俗称“空调病”。

  一、常见运用空调的三大误区

  误区一:温度越低越好

许多人会将空调房间内空调温度设置为24℃以下。事实上,空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃—8℃为宜。当空调温度设置在25℃以上时,人体会处于最正常的热平衡状态,感觉会很舒适。

  误区二:不开窗换气

一般人们在运用空调时都会将室表里的门窗紧闭,这样做会使得室内空气比较污浊。如果长时间的密闭室内的门窗,室内空气就会因为“不新鲜”从而无法流转。此时若长时间置身其间,除了让人乏力、困倦、头昏眼花外,还会形成一些呼吸道疾病与皮肤问题。而查询显示,51.2%的受众在夏日平均每天呆在空调房间里的时间长达5小时以上,而这种行为形成的健康危险不少。因而,要守时封闭空调,翻开窗户,增气换气,一般以3—4小时为宜。

  误区三:空调不常清洗、消毒

查询显示,29.6%的网民从未清洗过自己所运用的空调。要知道,在所有家用电器中,空调积尘污染是最严峻的,隐藏在空调内的军团菌、螨虫、大肠杆菌等很可能在翻开空调时进入人体,让人们不知不觉地患上各种呼吸道和皮肤疾病。因而,在翻开空调之前对空调进行完全消毒是很有必要的。运用后,也要留意定时整理空调过滤网上的尘土,若有条件,可用吸尘器在室内进行风机除尘,定时用消毒液将过滤网浸泡顷刻消毒。

  1、妇科疾病

日子中,易患空调病的主要是白叟、儿童和妇女三类人群。现在,许多白领女人都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,一起又要穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,呈现月经失调或肚子疼得厉害,成了女人特有的空调病类型。

  2、呼吸道疾病

不少呼吸道疾病也常由运用空调不妥而诱发。呼吸道在空调的效果下也十分软弱,凉气一旦攻破了呼吸道的软弱“防线”,轻则呈现咳嗽、打喷嚏、流涕等伤风的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严峻的下呼吸道疾病,是肺炎,如果不及时医治会有生命危险。

  3、大脑神经反响失衡

表现为:头晕目眩、感到疲倦、浑身难受、头疼、厌恶、眼冒金星,还爱忘事。原因:空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲惫。可是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

  4、关节易受凉

这是因为夏天室外空气火热,人们普遍穿得少,但室内的空调凉气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流转不畅,导致关节受损、受冷、痛苦,像脖子和后背僵硬、腰和四肢痛苦、手脚冰凉麻痹等都是常见的反响。

“空调病”并不可怕,是因为人们运用空调不妥形成的,只要在日常运用中加以恰当的留意,就完全可以避免的。

1、留意通风。运用空调必须留意通风,主张每天守时翻开窗户,封闭空调,让新鲜空气流转,每两周整理一次空调机身为宜。

2、适应环境。从空调环境中外出,应当先在有阴凉的当地活动顷刻,在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水,这样可以加快体内新陈代谢。

3、夜间不必空调。空调室温文室外天然温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠不要用空调,入睡时封闭空调更为安全。若睡前进行户外活动,更有利于促进血液循环。

4、不要直接吹空调。在空调环境下工作、学习,不要让通风口的凉风直接吹在身上。大汗淋漓时不要直接吹凉风,这样降温太快,很简单形成身体不适。

5、保持皮肤的清洁卫生。因为常常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌简单在汗腺或皮脂腺内堵塞,引起感染化脓。故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

6、空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体形成损害。365bet官网娱乐-365bet亚洲版登录


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